SERVICES

PARCOURS - BILANS - CONSULTATIONS

PROGRAMME D’ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES
RDV CHEZ VOTRE MÉDECIN GÉNÉRALISTE
BILAN CONDITION PHYSIQUE
ET DÉFINITION OBJECTIFS
BILAN DE PROGRESSION
MAINTIEN PROGRAMME ou SUIVI POST
1.
2.
3.
4.

ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS EN 4 ÉTAPES !

Composé d'échanges et d'entretiens, ce parcours est destiné aux personnes ayant un problème de santé (obésité, cancers, maladies cardiovasculaires, diabète, lombalgie...), aux seniors, aux personnes âgées et/ou souhaitant démarrer ou reprendre une activité physique. Des bilans évaluant votre condition physique, des consultations de suivi et un programme adapté viennent complétés ce parcours.

EN SAVOIR PLUS SUR :

Utilisé avec des outils reconnus scientifiquement, ce bilan complet permet d'évaluer vos capacités et d'identifier les axes de travail. 

Avec des tests rapides et simples, vous allez être évalué sur :

SOUPLESSE ;

 

COORDINATION ;

 

FORCE/VITESSE MUSCULAIRE DES BRAS ET DES JAMBES ; 

 

ÉQUILIBRE ;

ENDURANCE

BILAN CONDITION PHYSIQUE

CONSULTATION DE SUIVI

Ces consultations ont lieu à des moments précis du programme.

Ils ont pour objectif :

-d'affiner votre programme ;

-d'échanger ensemble sur votre progression et vos objectifs ;

-d'adapter par rapport à l'évolution de vos besoins et de vos capacités.

1er BILAN

VOS AVANTAGES